Sạm da là một vấn đề phổ biến trong cuộc sống hiện đại, đặc biệt là ở những người sống ở thành phố với môi trường ô nhiễm và ánh nắng mặt trời gay gắt. Sạm da không chỉ làm giảm tính thẩm mỹ của làn da mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Vì vậy, việc điều trị sạm da là rất cần thiết để giữ cho làn da của chúng ta luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về nguyên nhân dẫn đến sạm da và cách điều trị đơn giản, hiệu quả nhất để giúp bạn có được làn da trắng sáng và khỏe mạnh nhé.
Sạm da là gì?
- Sạm da (tên tiếng Anh: Hyperpigmentation, Darkened skin) là tình trạng tăng sắc tố da khiến trên da xuất hiện các mảng da sậm màu hơn so với vùng da xung quanh. Tăng sắc tố da cũng có thể xuất hiện trên toàn bộ vùng da trên cơ thể.
- Da sạm màu có thể gặp ở bất cứ đối tượng nào, giới tính nào, không phân biệt chủng tộc… Tuy nhiên, phần lớn tình trạng tăng sắc tố da thường gặp ở đối tượng từ 30-40, chị em phụ nữ trong thời gian mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh, người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời…
- Sạm da có thể xuất hiện toàn thân hoặc ở khu trú, làn da có thể xù xì hoặc nhẵn, tập trung thành từng mảng hoặc lan tỏa. Bên cạnh đó, màu sắc khi da bị sạm cũng khác nhau tùy theo cơ địa như: Màu nâu vàng (nám da), màu cà phê sữa, đen hoặc kèm theo hiện tượng ngứa, những triệu chứng của những bệnh lý khác.
Nguyên nhân dẫn đến sạm da và cách điều trị đơn giản nhất
Dưới đây chúng tôi sẽ nêu ra các nguyên nhân dẫn đến sạm da và cách điều trị đơn giản, hiệu quả nhất mà bạn có thể thực hiện.
Nguyên nhân dẫn đến sạm da
Nguyên nhân gây sạm da có thể do nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm:
Nội tiết tố thay đổi
Rối loạn nội tiết tố là tình trạng lên xuống thất thường của hormone, đặc biệt là hormone có tính chất đối kháng với hắc sắc tố melanin. Khi tình trạng này kéo dài, nồng độ melanin vượt ngưỡng bình thường làn da sẽ xuất hiện dấu hiệu của sạm da. Các vị trí thường thấy là sống mũi, gò má, bàn tay, da cổ.
Tác động của ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời chứa các tia UV có thể gây hại cho da, làm da bị sạm màu và lão hóa sớm. Tia UV sẽ gây ra sự biến đổi sắc tố, phá hủy cấu trúc da, từ đó tạo điều kiện cho sắc tố melanin phát triển mạnh. Ban đầu, làn da sẽ có biểu hiện ửng đỏ, lâu dần chuyển sang nâu sẫm, sau đó sạm da được hình thành.
Di truyền
Sạm da cũ có thể do di truyền, nếu trong gia đình có người bị sạm da thì khả năng bạn cũng bị sạm da là rất cao.
Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách
Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách hoặc không phù hợp với da cũng có thể gây sạm da.
Chấn thương da
Chấn thương da, viêm da cũng có thể gây sạm da.
Thuốc
Một số loại thuốc có thể gây sạm da, ví dụ như thuốc chống trầm cảm, thuốc chống dị ứng, thuốc chống viêm.
Do quá trình lão hóa tự nhiên
Sạm da là một biểu hiện của quá trình lão hóa da. Càng lớn tuổi, tính đàn hồi của da trở nên kém đi, bên cạnh những dấu hiệu lão hóa như da nhăn nheo, chảy xệ thì sạm da, nám da, tàn nhang cũng thể hiện của quá trình lão hóa tự nhiên.
Để ngăn ngừa và điều trị sạm da, bạn có thể sử dụng kem chống nắng, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào giữa trưa, sử dụng mỹ phẩm phù hợp với da, và thường xuyên dưỡng da. Nếu tình trạng sạm da của bạn nghiêm trọng, bạn nên tìm kiếm sự tư vấn của bác sĩ da liễu để được khám và điều trị kịp thời.
Cách điều trị sạm da đơn giản nhất
Trị sạm da tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên
Điều trị sạm da tại nhà là sự lựa chọn lý tưởng cho nhiều người, nếu tình trạng sạm da ở mức độ nhẹ bạn hoàn toàn có thể áp dụng giải pháp này. Ưu điểm của giải pháp này là an toàn, nguyên liệu dễ kiếm, tiết kiệm chi phí.
- Kết hợp chanh và dầu dừa: Trộn 50ml nước cốt chanh cùng 100ml dầu dừa và 1 thìa cà phê muối. Dùng viên mặt nạ nén thấm đẫm hỗn hợp vừa tạo đắp lên mặt, dùng tay massage khu vực bị sạm. Giữ mặt nạ trong 20 phút rồi rửa mặt với nước ấm.
- Trị sạm bằng cà chua: Thái cà chua thành những lát dày từ 1-2cm, rửa sạch mặt rồi đắp lên vùng da bị sạm. Thư giãn trong 20 phút đến khi cà chua khô lại và rửa lại với nước mát.
Ngoài ra, đu đủ xanh, nha đam, dứa… cũng là những nguyên liệu được nhiều người sử dụng để khắc phục da sạm màu.
Tuy được đánh giá an toàn, lành tính nhưng để trị sạm thì các nguyên liệu kể trên vẫn chưa thể giải quyết được tốt nhất sạm da. Với tác động bên ngoài sạm da chỉ mới được xử lý triệu chứng, nguy cơ sạm phát triển vẫn có nếu không chăm sóc da cẩn thận.
Điều trị sạm da tại chỗ với các loại kem, thuốc bôi
Áp dụng biện pháp điều trị tại chỗ là giải pháp giúp loại bỏ, làm mờ các mảng sẫm màu hiệu quả. Và để khắc phục sạm da, bạn có thể sử dụng các loại kem hay kem với nhiều chủng loại trên thị trường hoặc thuốc sạm da được bác sĩ chỉ định hay các loại serum, gel.
Trong những sản phẩm này sẽ chứa một số thành phần giúp điều trị sạm da như:
- Hydroquinone (2%): Có công dụng làm giảm mảng da sậm màu, đốm đen, giúp da sáng, đều màu.
- Axit salicylic/ axit glycolic: Dùng trong lột da bằng hóa chất, sử dụng để điều trị sạm da mặt.
- Retinol hay Retin-A: Dùng ở dạng chiết xuất/ serum giúp loại bỏ sạm da hiệu quả.
Điều trị tại chỗ bằng các loại kem sạm da, thuốc bôi, serum… mang lại ưu điểm tiện lợi, cải thiện được làn da, làm trắng da… Tuy nhiên, các sản phẩm này có thể gây ra một số phản ứng phụ không tốt cho da như: Kích ứng, sưng đỏ, bào mòn da… Đặc biệt, khi sử dụng các sản phẩm kem bôi trị sạm nám kém chất lượng, chứa thành phần corticoid khiến làn da mỏng, yếu, nổi mụn li ti…
Trị sạm bằng liệu pháp vật lý và công nghệ cao
Hiện nay các giải pháp này đang được đánh giá cao bởi tính hiệu quả chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng. Một số cách trị sạm nám được sử dụng phổ biến như:
- Lột da hóa học (peel da): Giải pháp này có thể sử dụng đơn độc hoặc kết hợp với phương pháp khác. Lột da hóa học sử dụng hóa chất axit lactic, axit glycolic, axit salicylic, axit trichloroacetic nhằm loại bỏ sạm, nám, thúc đẩy tái tạo tế bào da mới.v
- Mài da vi điểm: Bác sĩ sử dụng dụng cụ chuyên biệt loại bỏ lớp da trên cùng, kích thích tế bào tự chữa lành. Từ đó làn da sẽ sản sinh collagen giúp cải thiện bề mặt da, da sáng và mịn hơn.
- Sử dụng laser trị sạm: Chiếu tia laser trị sạm mang lại hiệu quả nhanh chóng sau vài buổi trị liệu. Tuy nhiên, giải pháp này có thể gây tình trạng sưng đỏ, da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời…
Các biện pháp vật lý và công nghệ cao muốn có hiệu quả tốt bạn cần đến cơ sở uy tín. Bởi các kỹ thuật này đòi hỏi người thực hiện phải có tay nghề cao, kinh nghiệm trong thực hành. Cơ sở uy tín cũng sẽ có trang thiết bị hiện đại, đạt chuẩn đảm bảo an toàn khi áp dụng.
Loại bỏ sạm da bằng giải pháp Y học cổ truyền
Sạm da cũng có thể khắc phục được bằng biện pháp Y học cổ truyền với các thành phần chủ yếu là thảo dược thiên nhiên được gia giảm. Theo Y học cổ truyền, sạm da hình thành là do thận âm bất túc, can khí uất kết lâu ngày gây ra tổn thương âm huyết. Bên cạnh đó, sạm da cũng có liên quan đến phong tà khí bên ngoài, hỏa khí uất kết, tích tụ tại phần tiểu mạch da ở bì phu.
Để khắc phục tình trạng này, Y học cổ truyền sẽ tập trung vào việc cân bằng cơ thể, thanh lọc, giải độc, thải độc tố ra ngoài. Đồng thời với đó là bổ huyết, bổ khí, dưỡng thận, tăng cường lưu thông khí huyết và ổn định nội tiết tố.
Trên đây, chúng tôi đã nêu ra các nguyên nhân dẫn đến sạm da và cách điều trị đơn giản, hiệu quả nhất giúp bạn lấy lại vẻ tươi sáng mịn màng của làn da.
Lời kết
Với những thông tin về nguyên nhân dẫn đến sạm da và cách điều trị đơn giản, hiệu quả mà chúng tôi đã chia sẻ, hy vọng bạn đã có thêm kiến thức và kinh nghiệm để chăm sóc và bảo vệ làn da của mình. Đừng quên rằng việc chăm sóc da là một quá trình liên tục và cần sự kiên trì, bởi chỉ khi bạn chăm sóc đúng cách và đều đặn thì mới có được làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Cảm ơn đã theo dõi bài viết của chúng tôi và chúc bạn có một làn da khỏe đẹp, trắng sáng mịn màng nhé.